Iskiashermon hoito, tyyppioireet, tyyppioireiden aiheuttajat ja hyvät harjoitteet
12:47
YouTubeFT SÄKKINEN
Iskiashermon hoito, tyyppioireet, tyyppioireiden aiheuttajat ja hyvät harjoitteet
Vaikka selkäoireilun suhteen epäspesifit selkäkivut ovat yleisin ryhmä, niin joskus hermojuuren toimintahäiriöitä tulee vastaan myöskin. Tämän videon tarkoituksena on hieman avata, että mikä on iskiasoire, millaiset kuviot ovat väestötieteellisesti selkäoireilujen takana, millainen iskias -hermon anatomia on, mitkä ovat ...
43.4K viewsMar 4, 2022
Related Products
ASP Tutorial
Intro to JavaScript
Excel Tutorial
#JavaScript Tutorial
JavaScript Tutorial for Beginners [JS Crash Course]
JavaScript Tutorial for Beginners [JS Crash Course]
YouTubeFeb 28, 2024
JavaScript Full Course | JavaScript - Learn Everything | Sheryians Coding School
JavaScript Full Course | JavaScript - Learn Everything | Sheryians Coding School
YouTube11 months ago
Top videos
Iskiashermon vapautus | 4 täsmäliikettä | Helpotus iskiaskipuun
13:38
Iskiashermon vapautus | 4 täsmäliikettä | Helpotus iskiaskipuun
YouTubeSinimalism Joogavideot
79.3K viewsJul 24, 2023
Iskiashermon venytys | Tämä toimii | Tee aina ennen intensiivisempää takareisivenyttelyä
6:07
Iskiashermon venytys | Tämä toimii | Tee aina ennen intensiivisempää takareisivenyttelyä
YouTubeSinimalism Joogavideot
11.7K viewsMar 4, 2024
Iskias – oireet ja hoito | Mehiläinen
Iskias – oireet ja hoito | Mehiläinen
mehilainen.fi
Dec 5, 2023
JavaScript Projects
Web Components Explained in 1 Minute 🔥 | JavaScript Interview Question | Custom HTML Elements
1:56
Web Components Explained in 1 Minute 🔥 | JavaScript Interview Question | Custom HTML Elements
YouTubeCode Step By Step
7.7K views1 month ago
JavaScript Object Merge Trick 😲 | Spread Operator Mistake with Nested Objects #javascript #frontend
2:56
JavaScript Object Merge Trick 😲 | Spread Operator Mistake with Nested Objects #javascript #frontend
YouTubeCode Step By Step
14.7K views1 month ago
Most Asked JavaScript Interview Question 🔥 Array vs String Comparison
2:54
Most Asked JavaScript Interview Question 🔥 Array vs String Comparison
YouTubeCode Step By Step
18.5K views1 month ago
Iskiashermon vapautus | 4 täsmäliikettä | Helpotus iskiaskipuun
13:38
Iskiashermon vapautus | 4 täsmäliikettä | Helpotus iskiaskipuun
79.3K viewsJul 24, 2023
YouTubeSinimalism Joogavideot
Iskiashermon venytys | Tämä toimii | Tee aina ennen intensiivisempää takareisivenyttelyä
6:07
Iskiashermon venytys | Tämä toimii | Tee aina ennen intensiivisempää takareisivenyttelyä
11.7K viewsMar 4, 2024
YouTubeSinimalism Joogavideot
Iskias – oireet ja hoito | Mehiläinen
Iskias – oireet ja hoito | Mehiläinen
Dec 5, 2023
mehilainen.fi
Iskiashermon liu'utus
0:31
Iskiashermon liu'utus
7.8K viewsJan 27, 2022
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
Paras liike iskiaskipuun | Tee tämä yksi liike päivittäin
4:13
Paras liike iskiaskipuun | Tee tämä yksi liike päivittäin
95.5K viewsFeb 19, 2024
YouTubeSinimalism Joogavideot
Helpotus iskiaskipuun - 10 parasta liikettä - Hoida syytä, älä oiretta
19:16
Helpotus iskiaskipuun - 10 parasta liikettä - Hoida syytä, älä oiretta
21.4K viewsFeb 10, 2025
YouTubeSinimalism Joogavideot
Iskias ja venytys (sarjan osa 3)
7:33
Iskias ja venytys (sarjan osa 3)
16K viewsOct 21, 2021
YouTubeAFT
0:22
Iskiashermon liu'utus - Hieros
19.5K viewsSep 14, 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
8:51
5 MIN RUTIINI Selkäkipu | Iskias | 5 liikettä | Tee joka aamu!
61.6K views7 months ago
YouTubeSinimalism Joogavideot
2:25
Helpotus iskiaskipuun - Älä venytä vaan liu'uta!
96.5K viewsApr 30, 2018
YouTubeeroonjumeista.fi
5:09
Iskiashermo kireän takareiden taustalla?
28.1K viewsJun 3, 2020
YouTubeKunnontuki
3:24
Iskiaksen hoito neuvoja - Hieronta ja venyttely ohjeet
14.3K viewsSep 28, 2022
TikTokhierontasalonen
21:45
Jooga Iskiaskivun Lievitykseen (tue lahjoituksella)
12.9K viewsFeb 9, 2022
YouTubeDia Yoga
20:18
2016 06 01 12 00 Iskias oireet, syyt ja hoito
18.2K viewsJun 2, 2016
YouTubeAuron fysioterapeutit
4:09
Ehkäise ja korjaa iskias - syyt ja hoito! Iskias on yleisempi vaiva, kuin pelkkä alaselkäkipu. Nämä liittyvät kiinteästi toisiinsa, sillä iskiaskivun yleisin syy on nimen omaan alaselässä. Pullistuma painaa hermoa alaselässä ja se kipu tuntuu sitten pitkin tätä pitkää hermoa. Jos koskaan oot tuntenu sellasta vähän ku säteilevää kipua selkä, pakara tai takareisi, se on todennäköisesti iskias. Tilastojen mukaan yli 50 % tulee kokemaan tämän työikänsä aikana, MUTTA jos hoidat asian, sun ei tarvi si
634 views5 months ago
FacebookAFT
1:00
Älä venytä iskiashermoa vaan kokeile tätä liu'utusliikettä, jonka opetamme tällä videolla. Parhaimmillaan iskiaskipu voi helpottaa heti! Videolla mainitun Alaselän Ensiapupakkauksen löydät tästä: https://www.eroonjumeista.fi/alaselan-ensiapupakkaus-dl?el=FBASE8&utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com | eroonjumeista.fi
11.5K viewsMar 1, 2023
Facebookeroonjumeista.fi
1:00
Älä venytä iskiashermoa vaan kokeile tätä liu'utusliikettä, jonka opetamme tällä videolla. Parhaimmillaan iskiaskipu voi helpottaa heti! Videolla mainitun Alaselän Ensiapupakkauksen löydät tästä: https://www.eroonjumeista.fi/alaselan-ensiapupakkaus-dl?el=FBASE8&utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com | eroonjumeista.fi
4K viewsMar 16, 2023
Facebookeroonjumeista.fi
2:51
Iskias - kivun syy ja sen hoitaminen
43.4K viewsAug 18, 2020
YouTubeAFT
4:09
Ehkäise ja korjaa iskias, syyt ja hoito
8.5K viewsAug 15, 2022
YouTubeAFT
9:03
Iskias ja alaselkä (sarjan osa 1)
22.4K viewsOct 18, 2021
YouTubeAFT
9:16
PIRIFORMIS vai ISKIAS? Kuinka tunnistan piriformiksen vaivan?
49.4K viewsJan 17, 2025
YouTubeFT SÄKKINEN
1:14
Selkä? Iskias? Lantio? Kokeile tätä venytystä!
171.3K viewsJan 11, 2017
YouTubeeroonjumeista.fi
7:42
Oireileeko iskias, alaselkä, lantio? Hoida syy älä oiretta!
91.2K viewsOct 17, 2021
YouTubeAFT
20:19
Piriformis, pakaran kireys, iskias: näin hoidat kuntoon!
65.7K viewsNov 21, 2022
YouTubeKunnontuki
2:34
Supertehokas pakaravenytys. Tämä ei ole helppo! Tarvitset blokin, tai kovakantisen kirjan. Jos sinulla on iskias tee ensin iskiashermon hermorataliu’utus, ja venytä pakaraa selinmakuulla. Molemmat löytyy ninun instagramtililtä kun haet kohokohdista. Sitten vasta tämä, jos kykenet. Venytän videolla oikean puolen. Oikea polvi blokille, käännä sääri, vasen polvi tukee oikeaa jalkaterää. Alaselkä litteänä, häntäluu ulos, vatsa tiukaksi. Mutta ei romahdeta selkä notkolle. Käsivarret suorina on helpom
31.1K views4 months ago
FacebookFatima Witick
9:57
Alaselän ja lantion jumit auki tällä tehokkaalla harjoitteella
60.1K viewsDec 25, 2022
YouTubeKunnontuki
20:21
Parhaat Liikkeet Iskias- ja Alaselän Kipujen Lievitykseen ja Ehkäisyyn - 20 min
13.4K viewsJan 5, 2024
YouTubeDia-Yoga
0:16
Tee tämä iskiashermon vapautus ennen takareiden venytystä
9.3K viewsOct 19, 2023
YouTubeSinimalism Joogavideot
0:25
Iskiashermon liu'utus istuen - Hieros
29.5K viewsSep 14, 2016
YouTubeHieros - Hieronta, Osteopatia, Fysioterapia & J…
See more
Static thumbnail place holder
You may also want to search