Ældre Sagens rådgivning giver råd og vejledning

Ældre Sagen tilbyder demensvenlige aktiviteter

VI TRÆNER: Styrk hele kroppen – niveau 1

VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 1

Stolemotion træningsprogram 1

Stolemotion træningsprogram 2

TRÆN DIG GLAD - Styrke for ben, arme, ryg og mave - NIVEAU 1

TRÆN DIG GLAD - Styrke for ryg, mave, ben og arme - NIVEAU 1

TRÆN DIG GLAD - Kondition og styrke for ryg, mave og ben - NIVEAU 5

VI TRÆNER: kondition og styrke - niveau 1

TRÆN DIG GLAD - SERIE 1 – 2: Bevægelighed

VI TRÆNER: Kondition og styrke - niveau 4

VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 4

VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 2

VI TRÆNER: Balance- og styrketræning – niveau 3

VI TRÆNER: Styrk mave og ryg – niveau 3

TRÆN DIG GLAD - Op med pulsen og styrketræning - NIVEAU 4

VI TRÆNER: Styrk mave og ryg – niveau 2

TRÆN DIG GLAD – Serie 1 Styrke og kondition 2

TRÆN DIG GLAD - Op med pulsen og styrketræning - NIVEAU 5