Forstoppelse - tips og tricks
2:24
Forstoppelse - tips og tricks
350 views8 months ago
YouTubeHigh on Life by Mads Bo
Lider du af forstoppelse? En hurtig og effektiv løsning på kun 3 min.
1:58
Lider du af forstoppelse? En hurtig og effektiv løsning på kun 3 min.
12K viewsDec 5, 2017
YouTubeBeauty Skin & Wellness
Forstoppelse handler ofte om mere end kost. Nerver, stress og spændinger i maven spiller altid med. ST25 er et klassisk punkt til at stimulere fordøjelsen og hjælpe kroppen med at give slip 💩 👉 Send den til én, der har brug for den 👉 Gem den til senere | Bliss KROP - Intensiv kropsterapi Svendborg
0:27
Forstoppelse handler ofte om mere end kost. Nerver, stress og spændinger i maven spiller altid med. ST25 er et klassisk punkt til at stimulere fordøjelsen og hjælpe kroppen med at give slip 💩 👉 Send den til én, der har brug for den 👉 Gem den til senere | Bliss KROP - Intensiv kropsterapi Svendborg
455.7K views5 months ago
FacebookBliss KROP - Intensiv kropsterapi Svendborg
Årsager til skjult forstoppelse💡 Som Richard forklarer, kan der være mange grunde til skjult forstoppelse. Ofte en kombination af flere faktorer. Kost spiller en vigtig rolle, især væske- og fiberindtag 🥦💧 Psykiske forhold som stress, angst og depression kan også påvirke fordøjelsen🌀 Derudover kan begrænset fysisk aktivitet, visse typer medicin og sygdomme øge risikoen for problemer med tarmtømningen. Læs mere her 👇 https://www.aarhusosteopati.dk/behandling/skjultforstoppelse/ 📍Aarhus Oste
1:00
Årsager til skjult forstoppelse💡 Som Richard forklarer, kan der være mange grunde til skjult forstoppelse. Ofte en kombination af flere faktorer. Kost spiller en vigtig rolle, især væske- og fiberindtag 🥦💧 Psykiske forhold som stress, angst og depression kan også påvirke fordøjelsen🌀 Derudover kan begrænset fysisk aktivitet, visse typer medicin og sygdomme øge risikoen for problemer med tarmtømningen. Læs mere her 👇 https://www.aarhusosteopati.dk/behandling/skjultforstoppelse/ 📍Aarhus Oste
10.2K views7 months ago
FacebookAarhus Osteopati
Forstoppelse kan være utrolig frustrerende. Samtidig kan en ubehandlet forstoppelse påvirke kroppen på mange ulike måter, så det er viktig å jobbe med metoder som kan gjøre at passasjen blir lettere og man får fart på systemet. To enkle ting du kan prøve der og da, hvis ting går litt treigt er å: ✨ Sette på litt rolig musikk for å få kroppen til å lettere slappe av. Stress kan nemlig være en stor årsak til forstoppelse. ✨ Bruke en liten krakk sånn at du får hevet beina opp, samtidig som du lener
0:08
Forstoppelse kan være utrolig frustrerende. Samtidig kan en ubehandlet forstoppelse påvirke kroppen på mange ulike måter, så det er viktig å jobbe med metoder som kan gjøre at passasjen blir lettere og man får fart på systemet. To enkle ting du kan prøve der og da, hvis ting går litt treigt er å: ✨ Sette på litt rolig musikk for å få kroppen til å lettere slappe av. Stress kan nemlig være en stor årsak til forstoppelse. ✨ Bruke en liten krakk sånn at du får hevet beina opp, samtidig som du lener
89 views6 months ago
FacebookKirsti Kolseth ernæring og trening
Øvelser til genoptræning af forstuvet ankel
1:06
Øvelser til genoptræning af forstuvet ankel
607 viewsApr 23, 2025
YouTubeAS Fysioterapi
Stivhed i lænden - Smerter i lænden - Øm Lænd - Nedsat bevægelighed hofte - hoftesmerter - Øvelser
0:51
Stivhed i lænden - Smerter i lænden - Øm Lænd - Nedsat bevægelighed hofte - hoftesmerter - Øvelser
19.9K viewsMay 6, 2021
YouTubeAarhus Osteopati
0:19
Ida Sneppen on Instagram: "Numsen er ikke særlig klog - tilgengæld så husker den godt 💩🥵 Forstoppelse kan hurtig blive en ond spiral fordi numsen (barnet) lærer afføring gør ondt og kan finde på at holde tilbage og det gør det kun værre. Så der er rigtig god grund til at forebygge forstoppelse med gode vaner. Forstoppelse lyder måske som et lille problem, men det kan give store gener i form af mavesmerter, træthed, nedsat appetit, måske kvalme, tynd afføring i bukserne eller svært ved at blive
27.9K views7 months ago
Instagramlaege_for_boern
0:31
Slip af med Skulderstivhed: Effektiv Øvelse mod Skuldersmerter – Sådan Får Du Bevægelsesfrihed
285 viewsOct 4, 2024
YouTubeAarhus Osteopati
0:43
I denne video vises 3 mobiliserende øvelser, der kan være smertelindrende ved hold i ryggen 💪 Hold i ryggen er en tilstand, hvor kroppens muskler spænder op for at beskytte kroppen. Ved hold i ryggen er det vigtigt, at man dagligt bevæger sin ryg og udfordrer den. Det er med til at øge blodgennemstrømningen til musklerne og dermed lindre smerterne 💥 Øvelse 1 Lig på ryggen, løft knæene mod brystet og støt med hænderne på skinnebenene. Enten vippes knæene gentagne gange mod brystet i roligt temp
6.6K views6 months ago
FacebookAarhus Osteopati
1:29
Rangerer øvelser fra 0 til 10
2.9K views9 months ago
YouTubemortennp
0:27
3 øvelser til stærke og smidige skuldre! #styrketræning
634 views10 months ago
YouTubeSmertefribevægelse
0:17
3 enkle øvelser til at berolige kroppen ved uro eller angst 💓 1️⃣ Skiftevis bank på lårene Skift mellem at tappe på dit venstre og højre lår. Den rytmiske bevægelse fra side til side aktiverer begge hjernehalvdele og hjælper nervesystemet med at falde til ro og finde balance igen. 2️⃣ Sommerfuglekram 🦋 Kryds armene over brystet og skift mellem at tappe let på dine skuldre. Øvelsen stimulerer begge sider af hjernen og aktiverer vagusnerven, som hjælper med at sænke puls og berolige kroppen inde
11.4K views7 months ago
FacebookSjælens fristed - kropsterapi
0:36
5 hurtige øvelser til ryggen | SPORT 24
7.8K viewsJun 12, 2023
YouTubeSPORT24DK
0:33
Ondt i skulderen eller stive skuldre? Prøv de her 3 øvelser 💪
1.8K views10 months ago
YouTubeMaxer af Jacob Beermann
1:47
8 øvelser for bedre bevegelighet i skuldrene og skulderbladene 🙆🏼‍♂️ #skuldermobilitet #skulder
1.7K views9 months ago
YouTubeVondtklinikkene - Helse og Trening
0:15
4 øvelser hvis du skal have store skuldre
1.1K views10 months ago
YouTubemortennp
2:54
Ved du hvordan du kan træne hele kroppen med en kettlebell? 😇 Her viser Nicolaj dig et træningsprogram bestående af blot 5 øvelser for at komme igennem hele kroppen 🤓 | Smertefribevægelse
1.1K views9 months ago
FacebookSmertefribevægelse
0:29
4 øvelser til at få en stærk og robust hofte ☝️ Tag én, der også kunne bruge noget inspiration til sin træning 👇 | Smertefribevægelse
38.3K viewsFeb 25, 2025
FacebookSmertefribevægelse
0:32
🏋️‍♀️9 styrkeøvelser du let kan udføre 🏋️‍♂️ Er der et bord-bænkesæt i din gård eller i parken, så har du et godt og gratis redskab til din styrketræning i hverdagen. Vi giver dig 9 enkelte øvelser, som gør det let at træne, når du er ude på tur eller bare har et kvarters tid til overs. Ældre Sagens sundheds- og idrætskonsulent Karin guider dig godt igennem de 9 øvelser her 👉 www.aeldresagen.dk/9-styrkeoevelser-ved-bord-baenkesaettet | Ældre Sagen
64.7K viewsSep 15, 2023
FacebookÆldre Sagen
0:20
3 øvelser der kan gøre en stor forskel for dit knæ 💪🏻 Hoftecirkel for din gluteus medius Lunges for lår og balle Bækkenløft for baglår Du bestemmer selv hvor intenst du arbejder med dem. Jeg anbefaler at du kører til du kan mærke tydelig muskeltræthed i den muskel du arbejder med. 3 omgange med pause imellem. 1 x om dagen. 5 dage om ugen. Du kan godt - og husk at lidt efter lidt, bliver lidt til meget 💪🏻💪🏻 kh Thomas #smertefysioterapeuten #smerter #pain #fysioterapi #øvelser #physicalthera
17.4K views7 months ago
FacebookSmertefysioterapeuten
0:19
6 øvelser til overdådige ben
1.8K viewsApr 22, 2025
YouTubemortennp
0:09
Standing arnold press, with dumbbells - [Shoulder Exercise]
1.3K viewsJul 10, 2024
YouTubeCasper Hessellund - Trainer & Athlete
2:37
6 øvelser til stærke og smertefrie knæ
88 views6 months ago
YouTubeKB Coaching v. Kasper Balle
0:37
Styrk din koordination med unikke øvelser
162.1K views7 months ago
TikTokbodybybas
0:11
Træning i Plejecentret: Mave- og Benøvelser 💪
47.2K views4 months ago
TikTokjegermigselvnu
1:46
Ben træning kl 7: Effektive øvelser for glutes
37.1K views4 months ago
TikTokmelena_christensen
1:06
Hurtig guide til brøker med forskellige nævnere
36K views5 months ago
TikTokmatnemt
1:09
Endelig en Træningsvideo til Glutes!
159.7K viewsJun 6, 2025
TikTokannarthimgaard
0:54
Dag 1 Træningsprogram for Begyndere
23K views4 months ago
TikTokprincessss.chichi
See more
Static thumbnail place holder