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Christophe Dely on Instagram: "🥞 Des pancakes de courgette healthy prêts en deux temps, trois mouvements ! Moelleux, savoureux et faciles à garnir comme tu veux 😋 👉 Recette (pour env. 6–8 pancakes) : 2 courgettes moyennes (env. 300 g râpées) 🥒 2 œufs 🥚 50 g de farine d’épeautre + 30 g de farine de lupin ou pois chiche 🌾 2 c. à soupe de fromage blanc 🥄 1 c. à café de levure chimique 1 gousse d’ail écrasée (facultatif) 🧄 Sel, poivre Herbes fraîches au choix (ciboulette, persil ou aneth) 🌿

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Le Fit Cook 👨🏼‍🍳 Cuisinier Santé & Québécois on Instagram: "SUSHIS 🍣 @misssushialamaison J’ai cuisiné avec Geneviève Everell 😎 On a fait le maki Chante moi la pomme de son livre de recette 🍎 J’ai même eu droit à un cours 101 pour apprendre à rouler un sushi comme un pro 🔥 En plus de ça, Geneviève fait tirer 2 de ses livres de recettes 🤩 Pour participer: ✅ Abonne toi à @lefitcook et @misssushialamaison ✅ Like la publication ✅ Identifie tes amis (1 commentaire = 1 chance de plus de gagner)

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