You’re not stiff
0:07
You’re not stiff
1.4K views1 week ago
YouTubeMove with Tiina
Kundalini Awakening in 1 Minute (Try it now!)
1:00
Kundalini Awakening in 1 Minute (Try it now!)
3.3K viewsNov 22, 2023
YouTubeFollow Along Sahaja Meditation
Most People Can’t Control This Movement
0:07
Most People Can’t Control This Movement
804 views1 week ago
YouTubeMove with Tiina
Why spinal movement is important: 1. In Kundalini yoga, the spine is seen as the central pathway where energy flows. When the spine is stiff or compressed, energy movement becomes sluggish; when it’s mobile, the whole system wakes up. 2. Movement nourishes the spinal discs. Spinal discs don’t have their own blood supply — they rely on movement to bring in nutrients and flush out waste. Gentle flexing, extending, and twisting literally “feeds” the spine. 3. It keeps the nervous system responsive
0:22
Why spinal movement is important: 1. In Kundalini yoga, the spine is seen as the central pathway where energy flows. When the spine is stiff or compressed, energy movement becomes sluggish; when it’s mobile, the whole system wakes up. 2. Movement nourishes the spinal discs. Spinal discs don’t have their own blood supply — they rely on movement to bring in nutrients and flush out waste. Gentle flexing, extending, and twisting literally “feeds” the spine. 3. It keeps the nervous system responsive
211 views6 months ago
FacebookMervi Enqvist Kundaliinijooga
Smooth until THIS part
0:12
Smooth until THIS part
821 views1 week ago
YouTubeMove with Tiina
This Mobility Flow Builds Strength FAST
0:13
This Mobility Flow Builds Strength FAST
5.6K views3 months ago
YouTubeMove with Tiina
Most people slowly lose this ability over time.
0:06
Most people slowly lose this ability over time.
3.2K views2 weeks ago
YouTubeMove with Tiina
0:55
Esittelyssä uudet Kundaliinijoogan opettajat: Orly Aalto Merkaba kollektiivi, Helsinki. ”Kundaliinijooga koulutukssa lähdin tekemään tärkeintä matkaani. Matkaa kohti sisintäni. Sieltä löysin todellisen minäni. Valon ja voiman joka meissä kaikissa asuu. @orlyaalto_ Milla Ala-Uotila Lempäälä, Tampere. ”Olen harjoittanut kundaliinijoogaa jo kymmenen vuotta. Olen myös kukkasidonnan opettaja, floristi, puutarhuri ja luontojoogaohjaaja. Näiden maailmojen yhdistäminen tuntuu minulle luonnolliselta: hen
155 views5 months ago
FacebookKundaliinijooga, Helsinki
1:30
Lonkan avausharjoitus #tietoisuudenevoluutio #kundaliinijooga #asana | Tietoisuuden Evoluutio
5.6K viewsMay 3, 2025
FacebookTietoisuuden Evoluutio
1:02
Antaudu elämälle #tietoisuudenevoluutio #kundaliinijooga #henkinenkasvu #jooga #joogafilosofia | Tietoisuuden Evoluutio
740 views7 months ago
FacebookTietoisuuden Evoluutio
0:10
Ateljee säras veebruaripäikesest, kutsudes kunstniku www.tiinaojaste.eu õue! 🛷⛸️🚙 #päike #jää #tilgub #talvepäev #sunnywinterday #lovelymoments #winterfun #waterdrops #sunnyday #february14 | Tiina Ojaste
419 views3 months ago
FacebookTiina Ojaste
1:01
Arkihuolesi kaikki heitä (organ)
1.6K views5 months ago
YouTubeTiina Ilonen
0:45
Kaikennäkösiä härveleitä sitä tuleeki eteen👀 #labradorinnoutajat #koirat #sinulle #koirahiihto #lapland
104.2K views2 months ago
TikToktiinasinisalo
6:19
Explore Suvi Teräsniska's Latest Music Release
56.4K views11 months ago
TikToktiina1960
2:28
Tuomittuna kulkemaan - Cover Singing Performance
21.3K views4 months ago
TikToktiinadebora
1:39
Tehhdääs Banoffeeta #banoffee #banaani #jälkiruoka #leivotaan #herkku
35.2K views10 months ago
TikToktiinavuori
0:29
Kun tuut mulle sovitukseen, saat rautaisen ammattitaidon lisäksi nauttia myös lupsakasta murteesta.😁 @Ateljé Katariina #fyp #weddingtok #oulu
20.4K views7 months ago
TikToktiinamukka
0:14
sulonen tiina❤️🫰 #tyladance #teacher #dance #blowout #bestteacher ❤️
7.3K views4 months ago
TikTokalisajuuliaaa
0:22
Tää mökki on upea! 😍🎅🎄 #levi #lapland #sinulle #fyp #lappi @Levi Lapland
13.6K views8 months ago
TikToktiinasinisalo
0:12
alx waxaa mahad iskaleh ilaahey subxana watacaalaa markawaad waxaan wadajir leeyahey kubad fiican ayaa nalaciyaaryaa i.a mrkale ayey tiina noqoneesaa waxaa halkaan ugu hambaly0 ugu diraaye bah weynta @KhuLaFa FooTbaLL CluB 🇧🇷🔥 #sports
6K views4 months ago
TikTokmahrez_ll
See more
Static thumbnail place holder